טיפול זוגי: מתי וכיצד?

טיפול זוגי הוא מרחב בטוח שמאפשר לבני הזוג לדבר על מה שקשה לדבר עליו לבד. הוא לא נועד רק לזוגות במשבר - גם זוגות שמרגישים שהם מאבדים חיבור יכולים להפיק ממנו תועלת רבה.

סימנים שכדאי לפנות לטיפול

• ויכוחים חוזרים על אותם נושאים
• ירידה בתקשורת ובאינטימיות
• תחושת ניכור או בדידות בתוך הקשר
• בגידה או אובדן אמון
• מעבר לשלב חיים חדש (הורות, פרישה, קן ריק)

מה קורה בפגישה?

המטפל מספק מרחב מאוזן שבו שני הצדדים מקבלים זמן וקשב. הוא מסייע לזהות דפוסי תקשורת בעייתיים, להבין את הצרכים של כל אחד ולבנות כלים חדשים לשיחה.

גישת גוטמן

אחת הגישות המוכחות ביותר - מבוססת מחקר של עשרות שנים, מזהה את ארבעת רוכבי האפוקליפסה (ביקורת, בוז, התגוננות וחומה אבן) ומציעה כלים מעשיים.

כמה זמן זה לוקח?

בדרך כלל בין 12 ל-20 פגישות. השינוי דורש מחויבות של שני הצדדים ונכונות להסתכל פנימה.